Еда от морщин: продукты, которые заменят кремы и инъекции

Каждый человек придумывает себе свой набор недостатков, а потом десятилетиями убивается по этому поводу. Ну что ж, тоже занятие.

Изменить можно только себя, но кто же с этим согласится? Гораздо привычнее осудить окружающих и ринуться в бой за их усовершенствование.

Если ваш «оппонент» находит способ достать вас, то вы должны быть ему благодарны, потому что он нащупал именно ту ценность, которой вы придаете избыточное значение! Поэтому любой скандал — это здорово! Фактически это бесплатная диагностика ваших идеализаций! И не только диагностика, но и лечение.

Предоставьте любимому (или любимой) гулять на максимально длинном поводке — он самый прочный.
Если пытаться понять смысл всех происходящих с вами событий, то можно быстро очутиться на приёме у психиатра.Девушки в молодом возрасте не задумываются о морщинах.

Однако для того, чтобы избежать в будущем инъекций ботекса, необходимо правильно питаться. В некоторых продуктах содержатся витамины и микроэлементы, которые замедляют появление морщин и продлевают молодость коже.

Еда от морщин: продукты, которые заменят кремы и инъекции

Рыба. Защитным барьером от морщин являются жирные кислоты омега-3 и омега-6. Если употреблять рыбу в любом виде (жареном, солёном, маринованном) хотя бы раз в неделю, то морщины останутся просто страшным словом. Наиболее насыщенны указанными кислотами скумбрия, тунец и сардины.

Также в рацион необходимо включить растительные продукты. Позаботятся о молодости организма растительные масла и шпинат. Среди масел стоит отдать предпочтение льняному и миндальному.

Овощи. Почему кожа теряет упругость? От того, что она теряет коллаген. То есть, чтобы не быть с морщинами, нужно быть с пищей, содержащей коллаген. Природа позаботилась о человеческой красоте и поместила в овощи и зелень витамин С. Именно он чрезвычайно важен для эластичности кожи. Витамин С содержится в подавляющем количестве в лимоне, чёрной смородине, облепихе и петрушке.

Еда от морщин: продукты, которые заменят кремы и инъекции

Овощи и фрукты ярких красно-оранжевых оттенков. Употреблять их следует для того, чтобы цвет лица всегда был здоровым. Бета-каротин в моркови, абрикосах и помидорах является природным антиоксидантом. Он отвечает за регенерацию клеток кожи.

Сохранить молодость легко. Всего лишь рекомендуется правильно питаться, получать набор витаминов и получать позитивные эмоции каждый день.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Еда от морщин: продукты, которые заменят кремы и инъекции
Adblock
detector